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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

死後改姓?台中大姓「張廖」子孫死守家族神秘傳統

台中大姓「張廖」子孫死守家族神秘傳統 | 報時光 台中西屯是早期「張廖」姓氏的大本營,至今西屯一帶族員還是很多。 從喧鬧的逢甲夜市走進西安街巷子內,推開木質的矮門,可以看到矗立在眼前、以黑色系為主的祖厝「張廖家廟」,這一幢建築物建於1866年,佔地約450坪,有著寬廣的庭院、半圓形的魚池,是中部地區傳統民居最具代表性的建築格局。

[交通] 荷蘭火車各票種介紹,幫你省荷蘭交通費 (含注意事項) [2024]

NS荷蘭國鐵: 若你購買荷蘭國鐵的月票等服務的話,但無記名式OV卡的話,則可免費申請一張記名式OV卡。 只搭火車有需要買OV卡嗎? 如果你只有搭火車的需求,其實買OV卡不是那麼必要,只要下載荷蘭國鐵NS的應用程式,即可購票! 2022年底,也開放即接使用信用卡、Debit Card與Apple Pay直接刷進與刷出買門票。 沒有 (記名)OV卡怎麼辦? 下載NS國鐵的App,直接購買電子票,這樣子也很省哦! 有必要事先購買火車票嗎? 除非是 跨國火車 ,其實沒有必先買火車票,讓你的旅程更彈性哦! 未買18歲,購買什麼票呢? 兒童票 (4-11歲) 可以購買Railrunner,這是日票,不限次數與時間都可以搭乘荷蘭火車! 購票頁面 青年票 (12-18歲) (限非尖峰時間搭乘)

九運風水是什麼?2024香港「轉運」將面臨5大影響+居家風水方向推介

1. 九運影響. 文化產業大發展. 未來2024-2044年是九運,九運對應周易八卦中的是離卦,五行屬火最明顯的便是文化產業的大發展,思想、教育、影視傳媒、文化傳播等極大繁榮, 傳統文化重新受到重視,言論愈加自由,並且思想當權,文明當權,不僅會有更高的 ...

臺灣客家語

臺灣 的客話優勢腔為 四縣腔 及 海陸腔 ,其中又以北四縣腔較為強勢,在公共場合如車站多採此腔發音。 四縣腔與海陸腔對同一個字的發音十分相似,但聲調的調值卻往往相反,形成兩者在讀同一句話時,出現聲調你高我低、你升我降的情形。 雖然兩種腔調有聲調轉換的關係,但只會其中一種腔調的人和操持另一腔調者要進行對話時仍有難度。 台灣有14種客家腔調,除了上述北四縣與海陸,尚有南四縣、大埔、饒平、 詔安 、永定、長樂等8個尚未失傳的腔調,合稱「四海永樂大平安」。

貓科

[4] 分類 [ 編輯] 世系分類法 [ 編輯] 世系1(豹亞科): 豹屬 、 雲豹屬 世系2: 紋貓屬 、 金貓屬 世系3: 藪貓屬 、 獰貓屬 世系4: 虎貓屬 世系5: 猞猁屬 世系6: 美洲金貓屬 、 獵豹屬 、 細腰貓屬 世系7: 豹貓屬 、 兔猻屬 世系8: 貓屬

1997年の日本

1997年の日本(1997ねんのにほん)では、1997年(平成9年)の日本の出来事・流行・世相などについてまとめる。 他の紀年法 [ 編集 ] 日本では、 西暦 の他にも以下の 紀年法 を使用している。

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後頭部の玉枕(ぎょくちん)ツボを押すと痛い原因は?眼精疲労や白髪に効果的!

玉枕(ぎょくちん)は膀胱経に属するツボです。「玉」には値打ちや気品、「枕」には後頭隆起を指す枕骨という意味があります。就寝時、枕があたることから玉枕と呼ばれるようになったといわれています。

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